Τα οφέλη της βιταμίνης D & Τροφές με Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι γνωστή και ως η «βιταμίνη του ήλιου» επειδή παράγεται στο δέρμα σας σε απόκριση του ηλιακού φωτός. Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και ανήκει σε μια οικογένεια ενώσεων που συμπεριλαμβάνει βιταμίνες D-1, D-2 και D-3. Το σώμα σας παράγει την βιταμίνη D από μόνο του όταν... Read more