Κουρκουμάς & Κουρκουμίνη – 7 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία
Ο κουρκουμάς (turmeric) πιθανότατα μπορεί να είναι το πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής που υπάρχει. Πολλές δείχνουν ότι έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείτε διεθνώς ως ένα βασικό καρύκευμα στην κουζίνα, ως στοιχείο της ολιστικής ιατρικής, σε θρησκευτικές τελετές, μέχρι στα... Read more
Δίαιτα Dukan – Πλήρης οδηγός (dukan diet)
Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να χάσουν βάρος και κιλά γρήγορα. Ωστόσο, η γρήγορη απώλεια βάρους είναι δύσκολο να επιτευχθεί και κυρίως πιο δύσκολο να διατηρηθεί. Η δίαιτα Dukan (dukan diet) ισχυρίζεται ότι παρέχει ταχεία, μόνιμη απώλεια βάρους χωρίς πείνα. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μια αναλυτική ανασκόπηση της δίαιτας... Read more
Μαγνήσιο – Γιατί είναι απαραίτητο? | Τροφές πλούσιες σε Μαγνήσιο 2018
Το Μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα στο σώμα μας. Κατ’ ακρίβεια είναι το 4ο πιο συχνό μέταλλο που βρίσκουμε στο ανθρώπινο σώμα. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για εκατοντάδες λειτουργίες εντός του σώματος και οποιαδήποτε έλλειψη μπορεί να είναι αρνητική στις λειτουργίες του ανθρωπίνου σώματος. Το μαγνήσιο... Read more
Πράσινο Τσάι – Απώλεια βάρους, λαμπερή επιδερμίδα και άλλα οφέλη!
Το πράσινο τσάι λέγεται πως έρχεται με πολλά οφέλη, από την απώλεια βάρους σε υγιή και λαμπερή επιδερμίδα και καταπολέμηση της γήρανσης. Πως όμως πρέπει να το χρησιμοποιούμε για τα καλύτερα αποτελέσματα? Aν κάποιος σας πει ότι ένα τσάι θα μπορούσε να μειώσει την λιπώδη μάζα, τον πόνο των... Read more